قدم
دكتور أحمد حسن فرغلى اخصائى التغذية العلاجية والرجيم رجيم كيميائى وصفه
بالصعب ولكنه يعطى نتيجة مضمونة حيث لا يتبع أكثر من أسبوع واحد فقط ويعمل
على فقدان الجسم من 4 إلى 6 كيلو حسب سرعة الحرق بالجسم .
اليوم الأول : فواكه فقط .. كمية غير محدده حتى الإشباع .
اليوم الثانى : خضار فقط وبكمية غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه وخضار بكمية غير محدده .
اليوم الرابع : موز ولبن رائب أى كمية .
اليوم الخامس : أرز مسلوق ولبن رائب أى كمية .
اليوم السادس والسابع : مشاوى باى كمية .
اليوم الأول : فواكه فقط .. كمية غير محدده حتى الإشباع .
اليوم الثانى : خضار فقط وبكمية غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه وخضار بكمية غير محدده .
اليوم الرابع : موز ولبن رائب أى كمية .
اليوم الخامس : أرز مسلوق ولبن رائب أى كمية .
اليوم السادس والسابع : مشاوى باى كمية .
Blogger Comment
Facebook Comment